Fajčenie patrí medzi zdraviu veľmi škodlivé správanie a neexistuje žiadny telesný orgán, ktorý by týmto činom nebol negatívne ovplyvnený, a fajčiar si nemusí uvedomiť rozsah škody, ktorú fajčenie spôsobuje jeho telu, kým to nie je príliš neskoro, pretože štatistiky vydané Organizáciou Spojených národov uvádzajú, že každé piate úmrtie na celom svete je spôsobené fajčením a jeho škodlivými účinkami na organizmus.
Úvod do fajčenia
Zdravotnícke organizácie na celom svete ukazujú prstom na fajčenie za zvýšenie miery rakoviny pľúc a úst. Fajčenie spôsobuje chronické pľúcne infekcie, poškodenie stien krvných ciev, zvýšený krvný tlak, krvné zrazeniny a mŕtvicu a problémy so zrakom, ako je šedý zákal a makulárna degenerácia.
Vyjadrenie fajčenia
Fajčenie predstavuje veľké riziká pre ľudské zdravie, najmä pre tehotné ženy, pretože zvyšuje riziko úmrtnosti dojčiat pri pôrode a problémy s tehotenstvom. Fajčenie spôsobuje závislosť na nikotíne, čo sťažuje fajčiarovi prestať fajčiť.
Druhy a spôsoby fajčenia
Fajčenie má mnoho podôb, z ktorých najznámejšia je fajčenie cigariet, ale existujú aj iné spôsoby fajčenia tabaku, vrátane vloženia do cigary, vodnej fajky alebo fajky, a vo všetkých prípadoch je fajčenie veľmi škodlivé pre zdravie a spôsobuje prenos toxických chemikálií do tela cez dýchací systém a tiež spôsobuje závislosť na nikotíne. Niektorí fajčiari sa môžu domnievať, že cigary alebo vodné fajky sú menej škodlivé ako tradičné cigarety, ale to nie je pravda. V niektorých prípadoch jedna cigara obsahuje celkové množstvo tabak v škatuľke cigariet.
Jedným z moderných prostriedkov na fajčenie je elektronická cigareta, čo je zariadenie, ktoré vyzerá ako bežná cigareta, ale je napájané batériami.Nie je presne známe, aké riziká tento typ cigariet obsahuje, aj keď obsahuje percentá nikotín, čo znamená, že spôsobuje závislosť rovnako ako obyčajná cigareta, ohrozuje aj okolie fajčiara takzvaným pasívnym fajčením a negatívne ovplyvňuje jeho zdravie.
Niektorí ľudia radšej žuvajú tabak, než by ho fajčili alebo ho inhalovali, a všetky tieto návyky sú zdraviu škodlivé a môžu viesť k rakovine, najmä k rakovine ústnej dutiny, a tiež zvyšujú riziko infarktu, ochorenia ďasien a škvŕn v ústach. .
Téma o fajčení, jeho príčinách, škodách a liečbe
Existuje mnoho dôvodov, ktoré nútia ľudí začať fajčiť, ako napríklad tlak priateľov, pretože priatelia majú na človeka veľký vplyv, najmä v dospievaní.
Reklamy a propaganda, ktoré zdobia fajčenie pre mladých mužov a dospievajúcich, a filmy, v ktorých hrdina fajčí a robí z fajčenia doplnok mužnosti, alebo spôsob, ako sa zbaviť nervového stresu, ktorý povzbudzuje ľudí k fajčeniu.
Niektorí ľudia veria, že vyfukovanie dymu zmierňuje stres a tí, ktorí si môžu osvojiť bezpečnejšie návyky, ako sa zbaviť hnevu a zvládať stres, ako je meditácia a cvičenie.
Nedostatok rodinnej kontroly nad deťmi ich môže zvádzať k tomu, aby vyskúšali cigarety a obrátili sa k tomu, čo je horšie ako užívanie drog.
Najdôležitejšou škodou fajčenia je jeho vplyv na krvný obeh a cievy, čo následne ovplyvňuje všetky orgány tela.
Fajčenie môže urýchliť objavenie sa známok starnutia a starnutia pokožky prostredníctvom výskytu vrások, suchej pokožky a výskytu škvŕn na koži. Spôsobuje, že pokožka stráca jednotnú farbu a sviežosť, ničí kolagén a elastín, ovplyvňuje elasticitu pokožky, zanecháva ju ochabnutú a bez života.
Fajčenie spôsobuje poškodenie ďasien, žltnutie zubov, zápach z úst a fajčiar často končí stratou zubov.
Liečba fajčenia sa začína uvedomovaním si jeho nebezpečenstiev už od detstva, tým, že sa stáva spoločensky neprijateľným a predchádzaním jeho televíznej reklame, a pre tých, ktorí sa pokúšajú prestať fajčiť, musí existovať psychologická podpora, najlepšie pod odborným lekárskym dohľadom, aby bolo vypočítané odvykanie od nikotínu aby človek netrpel následkami Fyzická potreba prestať a fajčenie nahradili koníčkami, ktoré dokážu kompenzovať psychickú potrebu, ktorá spôsobila, že fajčiar sa pripútal k cigaretám.
Téma o škodlivosti fajčenia
Ďalšou škodou fajčenia je pigmentácia prstov na rukách a nechtoch, ktorá je jedným z príznakov dlhodobého fajčenia a tento problém môže po ukončení fajčenia zmiznúť.
Fajčenie tiež urýchľuje výskyt plešatosti, spôsobuje vypadávanie vlasov a spôsobuje vážne očné ochorenia, ako je šedý zákal, zvyšuje aj riziko psoriázy, najmä na lakťoch, rukách, chrbte a chodidlách, čo je stav, pri ktorom sa koža stáva hrubšou.
Vyjadrenie škodlivých účinkov fajčenia na jednotlivca a spoločnosť
Fajčiar neškodí zdraviu sám, ale spôsobuje mnohé zdravotné problémy aj svojmu okoliu, najmä ak fajčí v blízkosti tehotných žien alebo detí.Toxíny, ktoré vychádzajú z cigarety, sa šíria v atmosfére a prenášajú sa dýchacím systémom a môžu spôsobiť veľké škody tým, ktorí prídu do kontaktu s fajčiarom.
Fajčenie zvyšuje mieru znečistenia životného prostredia, spôsobuje poškodenie iných organizmov a šírenie znečisťujúcich látok v životnom prostredí, či už doma, v uzavretých priestoroch alebo na ulici. Aj ohorky z cigariet môžu mať zlý vplyv na životné prostredie a na tvory, ktoré v ňom žijú.
Téma o vplyve fajčenia na znečisťovanie domáceho prostredia
Tabakový dym obsahuje viac ako 500 škodlivých zlúčenín a môže vystaviť životné prostredie znečisteniu a ovplyvniť verejné zdravie, najmä v uzavretých priestoroch, ako sú domy a kancelárie.Fajčenie môže poškodiť zariadenie, zvýšiť riziko nehôd a zvýšiť náklady na údržbu domu.
Esej o fajčení pre tretiu prípravnú hodinu
Fajčenie je jedným z činov, ktoré ničia zdravie a znečisťuje životné prostredie, a zaoberalo sa ním množstvo výskumov a štúdií s výskumom a štúdiom, keďže štúdie skúmajú príčiny, prečo sa ľudia stávajú obeťami závislosti od nikotínu, a spôsoby opustiť tento zlozvyk a zbaviť sa jeho katastrofálnych účinkov na zdravie, životné prostredie a ekonomiku.
Vedci zistili, že závislosť od fajčenia má dva aspekty, jeden fyzický, reprezentovaný závislosťou na nikotíne, a druhý psychologický, reprezentovaný pocitom fajčiara, že fajčenie znižuje pocity napätia a psychického tlaku, a že mu pomáha prekonať niektoré negatívne pocity ako napr. depresia a izolácia. Preto liečba závislosti od fajčenia musí zahŕňať psychologickú a fyzickú podporu pre fajčiara, kým sa nevzdá tohto škodlivého zlozvyku.
Spôsoby, ako prestať fajčiť
Prestať fajčiť si vyžaduje námahu a vôľu, ale výsledok sa rýchlo prejaví v zlepšení zdravotného stavu, návrate organizmu do normálu a ochrane fajčiarovej rodiny a blízkych pred škodlivinami, ktoré sú výsledkom jeho fajčenia.
Existujú dva spôsoby spustenia:
Rýchle odvykanie: Znamená to, že fajčiar okamžite a natrvalo prestane fajčiť a lieči následky z toho vyplývajúce, pričom táto metóda môže byť vhodná pre tých, ktorí fajčia nedávno alebo v malom množstve.
Postupné odvykanie: Množstvo vyfajčeného fajčiarom sa postupne znižuje tak, aby mohol úplne prestať podľa programu stanoveného ošetrujúcim lekárom, môže tiež nahradiť cigarety s vysokým obsahom nikotínu menej koncentrovanými.
Osoby, ktoré prestali fajčiť, sa môžu zúčastňovať podporných skupín, aby prekonali psychologické účinky zanechania tohto zlozvyku bez toho, aby premýšľali o tom, že sa k nemu vráti.
Aké sú príznaky odvykania od fajčenia?
Keď je človek schopný prestať fajčiť, môže počas obmedzeného obdobia trpieť niektorými negatívnymi príznakmi, z ktorých najdôležitejšie sú:
- Pocit potreby fajčiť.
- V súlade s tým zvýšená chuť do jedla a prírastok hmotnosti.
- Bolesť hlavy a neschopnosť sústrediť sa.
- poruchy spánku
- držanie.
- Kašeľ a vredy v ústach.
- fyzická bolesť
Záverečná esej o fajčení
Prekonanie závislosti od tabaku je jedným z víťazstiev, ktoré môžu človeku priniesť veľa úžitku, pretože sa ihneď po vysadení týchto toxínov bude cítiť fyzicky lepšie a ušetrí peniaze, zlepší svoje sociálne vzťahy a pracovné príležitosti.
Fajčiar škodí sebe, škodí svojmu okoliu, znečisťuje si životné prostredie a vynakladá prehnané finančné náklady. Preto musí byť nefajčenie spoločenskou kultúrou, ktorá je deťom vštepovaná, aby vyrastali v odmietaní tohto zlozvyku a vyhýbali sa pádu do jeho pazúrov.
